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スッスッ、ハッハッ

GARMIN 405 で Run Data
2012.01.26 Thursday
厚着（晴れ　気温0℃）
Posted by ろこお
冬用アンダーウエア上下着込んでRUN
快適♪





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| うちRUN | 23:57 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
2012.01.25 Wednesday
連日0℃
Posted by ろこお
雪が降らんぶん走りやすかった。

んが、
手はかじかんで感覚がないし
鼻水は凍るしで辛い。

まだまだこの寒さは続く模様。






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| うちRUN | 23:22 | comments(2) | trackbacks(0) | pookmark |
2012.01.24 Tuesday
雪見RUN
Posted by ろこお
仕事が終わって帰宅、気温0℃
雪が強く降るなか走る。

寒いし前は見にくいし
走ってて楽しくないので30分で終わり






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| うちRUN | 23:38 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
2012.01.23 Monday
寒波
Posted by ろこお
雪がチラホラ舞いだした。
明日からしばらく冷え込む模様。
仕事が休みの今日、久しぶりに明るいうちのRUN





先週は一日しか走らんやったのか...



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| うちRUN | 21:31 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
2012.01.20 Friday
復調
Posted by ろこお
さすがに四日も走らんと焦る。
体重、体脂肪率も気になるし、
なによりお腹が空（す）かんのが気持ち悪い。

ぁ、お腹が空かんのは風邪っぽかったせい？






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| うちRUN | 23:03 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
2012.01.18 Wednesday
体調不良
Posted by ろこお
ここ一週間、何となく体調が悪い。
食欲が明らかに落ち、酒も量が入らん。
愛妻も同じく...

とゆーことで三日連続はしRUN


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| はしRUN | 09:24 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
2012.01.15 Sunday
ぼちぼち
Posted by ろこお
時間を見つけては走る。












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| うちRUN | 21:53 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
2012.01.12 Thursday
3年目突入
Posted by ろこお
2009年12月、
GARMIN Forerunner 405を買ってから丸っと2年。
走った距離が5000kを超えた。


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| うちRUN | 00:00 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
2012.01.10 Tuesday
三日以上は休まれん
Posted by ろこお
これ以上走らんと、
走らん事に慣れそうで怖い。






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| うちRUN | 22:33 | comments(2) | trackbacks(0) | pookmark |
2012.01.09 Monday
脱力...
Posted by ろこお
もみじはケロケロやし、
Macは固まるしでヤル気なし。

よもやの三連休。。。



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| はしRUN | 19:56 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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