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スッスッ、ハッハッ

GARMIN 405 で Run Data
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ろこことウォーキング (晴)
もみじに留守番させ、ろここと5Km歩く。
目標は45分。

あらかじめキョリ測でルートの距離を確認したので
iPodは持って行かず、時計のストップウォッチで測定。

朝7時30分ウォーキング開始

2Kmを過ぎたあたりから気温がグングン上がり、
汗が噴き出し始め、残り1Kmくらいから
ろここが膝の違和感を訴えだした。

とりあえず目標達成。
| うちWALK | 09:36 | comments(0) | - | pookmark |
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