CALENDAR
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< July 2019 >>
RECENT COMMENTS
SELECTED ENTRIES
CATEGORIES
ARCHIVES
MOBILE
qrcode
LINKS
PROFILE
OTHERS
SPONSORED LINKS

スッスッ、ハッハッ

GARMIN 405 で Run Data
<< 城山(福岡県宗像市) | main | 由布岳 残雪期のお鉢巡り >>
スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

| - | | - | - | pookmark |
一目山から涌蓋山トレイル(熊本県小国町)
三週連続トレラン

久住連山の北西に位置する独立峰
涌蓋山(1499m)をろここと走ってきた。

 


ここは序盤急坂が少なくて走りやすい。

んが、




みそこぶし山あたりから徐々に傾斜が増し

ろここが「脚が上がり辛い」とブルマ仕様に。
今度RUNパン買いに行こうね。




頂上直下は急勾配

登り切って折り返した。


一目山登山口から涌蓋山
往復 15.1km
標高差 497m
タイム 2時間34分58秒




| うちRUN | 17:44 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
スポンサーサイト
| - | 17:44 | - | - | pookmark |









http://casalocabar.jugem.jp/trackback/886