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スッスッ、ハッハッ

GARMIN 405 で Run Data
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一目山から涌蓋山トレイル(熊本県小国町)
三週連続トレラン

久住連山の北西に位置する独立峰
涌蓋山(1499m)をろここと走ってきた。

 


ここは序盤急坂が少なくて走りやすい。

んが、




みそこぶし山あたりから徐々に傾斜が増し

ろここが「脚が上がり辛い」とブルマ仕様に。
今度RUNパン買いに行こうね。




頂上直下は急勾配

登り切って折り返した。


一目山登山口から涌蓋山
往復 15.1km
標高差 497m
タイム 2時間34分58秒




| うちRUN | 17:44 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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