CALENDAR
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
<< August 2019 >>
RECENT COMMENTS
SELECTED ENTRIES
CATEGORIES
ARCHIVES
MOBILE
qrcode
LINKS
PROFILE
OTHERS
SPONSORED LINKS

スッスッ、ハッハッ

GARMIN 405 で Run Data
スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

| - | | - | - | pookmark |
ALTRAその後
随分慣れたが違和感も拭えん

ソールが薄いのでショックを感じる。
足の角度の不安など





| うちRUN | 22:20 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ろここと6Km
ろここも疲労が溜まってきたみたい。
足にマメもも出来たし、コシもギックリした(涙)

しっかり休養して出直そうね。






| うちRUN | 16:24 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ろここと8Km

レンゲ畑を横目に走る。

8Kmまで距離が伸びた。
夢の10Kmまでもう少し。






| うちRUN | 23:27 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ろここと7Km、二回目


GWに入って暇になったので
今日もろここと7時前から一緒に走る。

モモとフクラハギは張っているらしいが、
ヒザは何ともないようだ。
素晴らしい。







| うちRUN | 20:17 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ろここ、初めての7Km
一月前は2Kmでヒザが壊れよったのに、
ここまで距離が伸びた。

努力は報われるんやね。凄い。






| うちRUN | 19:20 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ALTRAその後
アルトラに履き替えて、
ろここがふくらはぎに違和感を訴える。

距離を落として再スタート。
今日5Km、ヒザは大丈夫そう。






その後ひとりで+7Km





| うちRUN | 22:22 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ろここと4Km




| うちRUN | 18:54 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ろここと3.2Km
ひとりで+3.3Km






| うちRUN | 23:07 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
やっと100Km越え
ALTRAに履き替えたので距離が伸びん。
走り方もまだぎこちない。






| うちRUN | 09:39 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ALTRA二日目
ALTRAで10Km走ってから1日空け
足の状態を確かめながら8Km走る。

今んとこ異常ナシ。






| うちRUN | 19:47 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |