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スッスッ、ハッハッ

GARMIN 405 で Run Data
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冷たい雨
二連休。

せっかくギックリ腰から復活したというのに…






| はしRUN | 21:57 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
こ、腰ぐあ・・・
きのう仕事中
コシがギックリしたので
しばらく養生せないかん..._l\○_ ε= ____○_



| はしRUN | 09:07 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
今日は
夜遅くまで店の予約が詰まっているので
レスト。






| はしRUN | 09:01 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
体調不良
ここ一週間、何となく体調が悪い。
食欲が明らかに落ち、酒も量が入らん。
愛妻も同じく...

とゆーことで三日連続はしRUN


| はしRUN | 09:24 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
脱力...
もみじはケロケロやし、
Macは固まるしでヤル気なし。

よもやの三連休。。。



| はしRUN | 19:56 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
三連休
今日豪雨。
長崎県では100ミリ/1時間の降雨を記録、恐ろしい…

明日、久々の四連休なるか?(笑)



| はしRUN | 21:24 | comments(0) | - | pookmark |
肝機能低下のため
三連休。

さて、今日は走る時間が作られるかなぁ






| はしRUN | 09:32 | comments(0) | - | pookmark |
3連休


明日も終日雨予報、
目標月間走行距離200km、
今月はは諦めました。



| はしRUN | 22:27 | comments(0) | - | pookmark |
きのう激務
きょうは雨。

二日連続ゆっくりレスト。









| はしRUN | 22:34 | comments(0) | - | pookmark |
三連休
腰は痛いわ
雨は降るわ
ろここの体調悪いわで
久々の三連休。

今月も200kmに黄信号





| はしRUN | 18:44 | comments(0) | - | pookmark |